O Afterglow
Tvořím Afterglow
Jmenuji se Tereza a založila jsem Afterglow. Znám svět výkonu ze všech stran. Roky v byznysu mě naučily plnit KPI, deadliny a očekávání. V osobním životě jsem měla stejný přístup. Zvládnout všechno sama, být silná a hlavně nepolevovat.
Až jsem si jednoho dne uvědomila, že už neumím ani odpočívat. Jednoduše nebýt stále produktivní.
AFTERGLOW je pocit.
Terapie tvořením
Když jsme unavené, často máme tendenci „odpočívat“ dalším obsahem. Seriál, sociální sítě, scrollování. Hlava ale pořád přijímá podněty. Pořád zpracovává. Pořád běží.
Vyšívání je jiné. Je pomalé. Tiché. Neagresivní. Nechce po vás reakci. Nečeká odpověď. Nenutí vás být lepší verzí sebe sama. Stačí být přítomná v tom, co děláte.
Nejde jen o pocit. Ruční tvoření má reálné benefity.
Proč vyšívání opravdu pomáhá?